Mejore su vida con estos must-reads
Cuando piensas en libros de autoayuda, ¿piensas en sonrientes gurús autoproclamados que proclaman que el poder del pensamiento positivo (y $ 19.99 para su libro) puede cambiar tu vida? No encontrarás nada de eso aquí. Para poder cambiar tu vida de verdad, no necesitas pensar en forma positiva: necesitas comprender cómo sucede el cambio, los tipos de conductas que nos ayudan a crear un cambio duradero y los mejores métodos para mantenerte en los hábitos y salirte de las andanzas. Elaboramos una lista de los mejores libros de autoayuda que lo ayudarán a mejorarse a usted mismo y a su visión de la vida, tanto profesional como personalmente.
Lo mejor para aprender a "Just Do": Terminar: darse el regalo de Done
¿Eres bueno haciendo planes y la próxima gran gran idea, pero terrible al terminarlos? No estas solo. La gran mayoría de las resoluciones fallan, y saber por qué es así es una de las cosas más importantes que puede hacer. ¿Una primera pista? No es que no te esfuerces lo suficiente. Ninguna cantidad de cafeína, pastillas para adelgazar, hacer ejercicio, gritarse a usted mismo o ser mentor de autoayuda puede obligarlo a #vivir su mejor vida. No, la mejor manera de comenzar realmente a efectuar el cambio no es trabajar más duro, sino más inteligentemente. Parece simple, pero la mejor manera de convencerte de hacer las cosas es hacer las cosas que amas en lugar de cosas que odias. Al incorporar esta estrategia en su vida diaria, se dará cuenta de que el cambio no es difícil, es divertido.
Lo mejor para no vivir un estilo de vida perezoso: el arte sutil de no dar un F * ck
Al contrario de lo que el título de este libro podría hacerte imaginar, este no es un libro sobre cómo decir "atormentarte" a todos los jefes en tu vida. Creemos que este libro debería titularse "La vida apesta: cómo superarlo", porque eso es básicamente lo que el libro de Mark Manson te enseña. Su extremadamente anti-poder de pensamiento positivo, que es increíblemente refrescante y honesto, muestra cómo la generación de medallas de participación se ha arruinado al ser mimado. ¿No del todo convencido? Bien, déjenos decirle esto: el libro le enseñará cómo identificar sus límites y utilizar sus debilidades para impulsarlo hacia adelante. Este libro te ayudará a priorizar. Este libro incluso podría enseñarte cómo enfrentar realmente tus miedos y amarte a ti mismo. ¿Qué es lo que realmente tienes que perder sino tus inhibiciones?
Lo mejor para las habilidades interpersonales: el código de confianza
Ganar la confianza de otros es probablemente una de las cosas más difíciles que puedes hacer. Pero, contrariamente a la creencia popular, nunca debes tratar de lograr esto "engañándolos" para que lo hagan o convencerlos de tus méritos, solo para ir a sus espaldas. No, la construcción de confianza genuina requiere que inspire confianza sinceramente. Entonces, ¿cómo haces eso, exactamente? Probablemente hayas escuchado La regla de oro: trata a los demás de la forma en que quieres que te traten. Pero el ex agente principal del FBI Robin Dreeke dice que esa línea de pensamiento es incorrecta, y ofrece la alternativa del orador Tony Alessandra, La regla del platino: trate a los demás de la forma en que les gustaría ser tratados. Para construir confianza, debes dejar a un lado tu ego y tus juicios, confiar en la lógica y ser amable y generoso. Este libro hará un largo camino para mostrarte cómo.
Mejor parábola de autoayuda: Zen y el arte del mantenimiento de motocicletas
Puede que no pienses que un libro de semificción largo y sinuoso podría tener algo que enseñarte sobre cómo mejorar tu vida, pero estarías equivocado. Las 540 páginas de este libro son intimidantes desde el exterior, pero le prometemos que hojeará el interior de lo que podría decirse que es el libro más importante escrito en los últimos 25 años. En él, Robert M. Pirsig te enseña cómo vivir mejor al explorar todas las formas en que vivimos, bueno, mal. El libro narra un viaje que realizó a través del noroeste del Pacífico con su hijo, y explora algunos de los temas más atemporales: amor, pérdida, miedo y descubrimiento en el camino. Te sentirás entusiasmado con los recuerdos que Pirsig explora y crea con su hijo, y te encuentras ansiando algunos de los tuyos también.
Mejor impacto grande: la magia que cambia la vida de poner en orden
Cuando escuchamos por primera vez acerca de las afirmaciones de este libro, volvimos los ojos hacia atrás tanto que me dolió. "¿Ordenar tu casa y deshacerse de cosas puede cambiar tu vida entera? Sí, claro, "pensamos. Pero luego, por feliz accidente, leímos el libro, y realmente funcionó. Marie Kondo, una organizadora convertida en make-people-throw-stuff-away-er, tiene una premisa simple: debes conservar solo las cosas que te hacen verdaderamente feliz cuando las levantas, debes desechar todo lo demás, y tú debe organizar las cosas de una sola vez para que nunca tengas que volver a hacerlo. Si bien no podemos decir que esto último ha demostrado ser cierto, realmente te sentirás más ligero y más capaz de enfrentarte al mundo si eliminas tu espacio del desorden físico. Tal vez descubras, quizás solo, que tu cerebro se siente un poco menos desordenado como resultado.
Lo mejor de un experto: lo que sé con certeza
Oprah Winfrey es una de las mujeres más exitosas del mundo, de manos abajo. Ella construyó un imperio para sí misma y superó una infancia de pobreza, y sin duda dejará una marca a través de su imperio mediático para las generaciones venideras. En este libro, ella nos dice, simplemente, las cosas de las que está segura en la vida. Durante décadas, ella compartió estos consejos sobre la vida útil en su columna mensual O Magazine , pero este libro los vincula a todos en una colección actualizada. Está organizado por temas de atributos que todos podemos ganar más: alegría, conexión, gratitud y capacidad de recuperación entre ellos. ¿Dónde sino este libro puede la mujer más inspiradora del mundo guiarlo en un viaje personal hacia vivir su mejor vida?
Lo mejor para entender las relaciones modernas: el estado de los asuntos
Para muchas personas, la forma más rápida de terminar una relación es atrapar o atrapar a su pareja haciendo trampa. Pero, ¿y si no tuviera que ser así? En esta aleccionadora lectura, la aclamada psicóloga Esther Perel te hará reír, te hará llorar y te dará información valiosa sobre cómo las relaciones sobreviven o fracasan - y muchas veces, no tiene nada que ver con hacer trampa o no hacer trampa, sino con qué tan bien pueden ayudar los socios unos a otros meteorológicos tormentas emocionales, financieras, psicológicas y personales. Incluso si nunca ha engañado o ha sido engañado, este libro proporciona una mirada en profundidad sobre cómo las relaciones están evolucionando, desde la comprensión de las últimas versiones de la monogamia o no (¿alguien ha oído hablar alguna vez de una trepidación?), Hasta descubrir lo que necesitar de nuestros socios y comprender las cosas por las cuales debemos recurrir a los demás.
Lo mejor para personas con mentalidad de datos: el cálculo de la felicidad
¿Una ecuación matemática que te ayudará a vivir tu mejor vida? ¡Inscríbete! Desafortunadamente, ese algoritmo que lo abarca todo no existe (todavía), pero este libro aprovecha el poder de los datos y las matemáticas para enseñarle a tomar las mejores (o mejores) decisiones sobre cómo comer, cómo gastar y guardar e incluso cómo salir. No es necesario ser un experto en matemáticas para entender este libro, pero incluso los súper genios tendrán algo que aprender de este libro. Esta es una gran opción para aquellos que están cansados de palabras sin sustancia, ya que cada sugerencia del autor Oscar E. Fernández tiene una ecuación simple para ir con ella.