Aprende a ser más creativo cuando más importa
Cuando su creatividad parece desaparecer por completo, podría ser una acumulación de estrés o estar increíblemente ocupado. Puede intentar resolver un problema y no puede visualizar una buena solución.
Cuando se queda momentáneamente perplejo, puede ser muy difícil salir y comenzar a volverse más creativo nuevamente.
Hay muchas maneras en que puede ayudarse a sí mismo a idear ideas más creativas y, finalmente, a resolver su problema, pero a veces tiene que forzarse a descubrir nuevas y únicas formas de recuperar su creatividad. Como emprendedor, si espera tener éxito en el mundo de los negocios, no hay otra opción.
Aquí hay 37 formas poderosas para que los empresarios sean más creativos. No todos trabajarán para usted, pero si prueba algunas de estas tácticas, no debería tomar mucho tiempo para que su creatividad fluya de nuevo:
1. Reúna nuevas ideas y recursos
Esté atento a nuevas ideas e inspiración dentro de sus áreas de interés en todo momento. Leer ampliamente Use Internet como una herramienta de aprendizaje. Tómate un interés en lo que está sucediendo en la industria que te rodea. Mantenga una carpeta de marcador en su navegador o en su bandeja de entrada, que contenga todo lo que le parezca interesante y que crea que podría consultar nuevamente.
Este es un fondo para días lluviosos que puede tocar siempre que necesite inspiración creativa.
2. Avanzar a otra actividad
A menudo, nuestras mejores ideas surgen cuando ni siquiera nos damos cuenta de que estamos pensando en un problema. Si pasas a otra actividad, tu mente continuará trabajando subconscientemente en el problema que dejaste atrás.
¿Cuántas veces has dejado de intentar frustradamente recordar algo, solo para que el pensamiento perdido vuelva a aparecer en tu cabeza más tarde cuando menos lo esperabas? Acepta este proceso creativo subconsciente y deja que se convierta en una gran parte de tu flujo de trabajo.
3. Lluvia de ideas
La lluvia de ideas puede ser una forma muy efectiva de generar nuevas ideas creativas. Combina esto con un mapa mental escribiendo tu problema general en el medio de la página. A partir de ahí, piense en algunas áreas muy generales para enfocarse, dibujándolas como derivaciones de la idea central. Divídete más lejos de estos outshoots y continúa dividiendo las ideas en bits más digestibles hasta que hayas empezado a encontrar lo que estás buscando.
4. Lluvia de ideas inversa
La lluvia de ideas inversa puede ayudar a identificar las posibles causas de los problemas en lugar de centrarse únicamente en las posibles soluciones. Con este método, intentas generar una lluvia de ideas sobre problemas reales, en lugar de soluciones. Al abordar los problemas de esta manera, puede encontrar nuevos enfoques para resolver problemas.
5. Cambie los pensamientos negativos en una mentalidad positiva
Simplemente cambiar su mentalidad puede ayudarlo a ser más creativo. Dígase a sí mismo: "Puedo resolver esto" o "Estoy abierto a cualquier idea que alguien pueda inventar". Al repetir estos pensamientos positivos, es mucho más probable que obtenga un impulso de la inspiración creativa que le ayudará resuelva su problema, y mucho menos probable que deseche las posibles soluciones que se le ocurran.
6. Piensa en buenos recuerdos
No necesita restringir su pensamiento positivo al problema que tiene entre manos. Si recuerda los éxitos creativos y los momentos felices del pasado, le resultará mucho más fácil encontrar inspiración.
7. Medita
Algunos de los beneficios de la meditación incluyen un mayor enfoque, paciencia, calma, claridad, perspicacia y perspectiva. Mejorar todos estos puede aumentar enormemente los niveles de creatividad.
8. Aclara tus valores
Todos seguimos un conjunto de valores personales, ya sea que nos demos cuenta o no. Construimos nuestro sistema de valores a medida que envejecemos, y así es como vemos la vida y el mundo que nos rodea. Tómese el tiempo para reflexionar sobre sus valores. El acto de analizar su sistema de valores personales puede ayudar a generar pensamientos creativos.
9. Toma un descanso de lo mundano
Rompe tu rutina por un día.
Haz las cosas de manera diferente. Cambia la forma en que vas a trabajar. Conocer gente nueva. Comer alimentos nuevos Haz algo que nunca has hecho antes. Solo sé diferente por un día. Es probable que el "nuevo tú" presente nuevas ideas.
10. Evita ser un perfeccionista
Los perfeccionistas pasan tanto tiempo concentrándose en obtener los detalles correctos que raramente toman tiempo para pensar creativamente sobre nuevas soluciones fuera de sus zonas de confort. Si te preocupa el perfeccionismo, a tu cerebro le queda poco espacio para el pensamiento creativo. No espere a que una idea se forme completamente antes de compartirla y trabajar para mejorarla.
11. Mire un video estimulante
Las charlas de TED son un lugar obvio para comenzar, pero también hay muchos videos en YouTube que seguramente harán fluir tu creatividad. Simplemente evite distraerse con videos de gatos lindos.
12. Leer biografías o autobiografías de personas creativas e inspiradoras
Otra forma de estimular tu cerebro es leer sobre otras personas creativas y exitosas. Puede recoger mucho con solo leer sobre lo que funcionó para las mentes creativas del pasado. ¿Cómo resolvieron sus problemas de creatividad? ¿Hay algo que puedas aprender de sus éxitos o fracasos?
13. Determina tus metas
Piensa en tus objetivos a largo plazo y descomponlos en elementos de acción a más corto plazo. Esto puede enviar su mente al modo creativo y dejar en claro lo que debería y no debería enfocarse.
14. Comience un diario
Escribir en un diario puede ayudarte a desbloquear algo de creatividad seria. Si te das la oportunidad de reflexionar sobre el progreso del día y escribir los problemas que estás enfrentando, es una excelente manera de toparte con nuevas ideas a medida que se te vengan a la mente.
15. Escucha un podcast
El podcast de Tim Ferriss es particularmente bueno para aumentar la creatividad porque aporta algunas de las mentes más brillantes, creativas y logradas que el mundo haya conocido. Dale una entrevista a la entrevista de Tim con James Altucher, y no te arrepentirás.
16. Estimula diferentes áreas de tu cerebro
Si está luchando por ser creativo usando un área de su cerebro, intente moverse a otro, incluso si no es un área donde tradicionalmente es fuerte. Si le cuesta encontrar una solución a su problema en una discusión, intente visualizar una solución a su problema, o tal vez podría pasar por el proceso físico de construir un modelo.
17. Dibuja una imagen
Una forma particularmente buena de inspiración para aquellos que tienen una mayor inclinación visual es hacer un dibujo. No importa tanto lo que comiences a dibujar. Puede evolucionar naturalmente y tomar un camino completamente impredecible. Vaya a su sesión de dibujo con la aceptación de que el resultado final no es tan importante como el proceso de tomarse el tiempo para garabatear.
18. Cambiar físicamente su entorno
Un cambio de escenario puede ser todo lo que necesita para alentar a su cerebro a generar nuevas ideas y volverse más creativo nuevamente. Haga una excursión de un día a algún lugar que pueda estimular sus sentidos, aventúrese a un parque cercano, o salga a caminar y encuentre un lugar nuevo para hacer algún trabajo sin tener en cuenta ningún lugar de antemano.
19. Rodéate por naturaleza
Muchas personas descubren que obtienen una sacudida creativa simplemente por estar presentes al aire libre. El aire fresco, el canto de los pájaros, el sol y otras escenas naturales son generalmente un cambio positivo de ritmo, especialmente para un empresario que vive en la ciudad.
20. Ir verde o azul
No siempre es posible ir físicamente al campo, especialmente si vives en una ciudad importante. Sin embargo, algunos de los beneficios de esto pueden obtenerse simplemente de estar en un entorno verde o azul. Se cree que estos colores ayudan a la claridad y reducen la confusión. Si desea pensamientos aún más creativos y originales, rodéese de colores vivos, como en un jardín de flores o en una galería de arte.
21. Organiza y decodifica tu espacio personal
Hay sitios web completos dedicados a desordenar tu vida. Muchos de los defensores del declive creen que al ordenar su vida, pueden distraer su mente.
22. Ponte activo con el ejercicio y el movimiento
El ejercicio estimula tu cerebro, creando nuevas neuronas en la región del hipocampo. La actividad física, como salir a correr, dar un paseo por el vecindario, hacer yoga o incluso hacer algunas flexiones de brazos y sentadillas, puede estimular nuevos patrones de pensamiento creativo. Muchas personas usan su tiempo de ejercicio como una forma de desconectarse del trabajo y encontrar una inspiración más profunda.
23. Centrarse en los ejercicios de respiración
Los ejercicios de respiración pueden no ser tan enérgicos como la mayoría de las otras formas de ejercicio, pero pueden ser tan beneficiosos para ayudarlo a relajarse. Los ejercicios de respiración consciente pueden ayudarlo a volver a centrarse y concentrarse en las prioridades centrales cuando se encuentra alejándose.
24. Obtener un masaje
Un masaje puede ayudar a colocarlo en un espacio de cabeza tan tranquilo que es más probable que se encuentre atrapando ideas creativas.
25. Déjate soñar despierto
No te sientas culpable si no estás totalmente concentrado todo el tiempo. Los sueños diurnos a menudo resultan en destellos de percepción peculiar. Permita que su mente divague si siente que realmente lo necesita. Solo asegúrese de tener un bloc de notas a mano para registrar cualquier idea creativa, independientemente de si están directamente relacionadas con el problema en cuestión o no.
26. Consulte a alguien en quien confíe
No necesitas aislarte si estás en una rutina creativa. Algunas de estas actividades, como la lluvia de ideas, funcionan de manera muy efectiva si intercambia ideas con otras personas, y es probable que obtenga algunas de sus mejores ideas creativas al obtener opiniones de quienes piensan de manera diferente a usted.
27. Llamar a un amigo o miembro de la familia
A veces, simplemente hablando con un buen amigo o miembro de la familia, incluso si está completamente fuera del tema, puede ayudar a aliviar el estrés que le impide descubrir las soluciones que está buscando. Este es particularmente el caso si no ha hablado con ellos desde hace tiempo.
28. Haz un viaje (corto) a un bar
Una bebida en su bar local puede relajarse lo suficiente como para reactivar su proceso de pensamiento creativo de nuevo, y las personas que lo miren mientras lo hacen podrían ser aún más beneficiosas.
29. Tener tiempo familiar
Pasar tiempo con su familia probablemente reducirá sus niveles de estrés y, con un poco de suerte, le proporcionará más energía para su pensamiento creativo.
30. Escucha la música estimulante
Muchos estudios han demostrado las profundas conexiones entre escuchar música y pensamiento creativo. Por supuesto, hay muchos tipos de música, algunos más propicios para el pensamiento creativo que otros. Elija algo relajante que pueda reproducirse en segundo plano.
31. Juega un juego
Hay bastantes juegos que puedes jugar para ayudar a desarrollar ideas creativas. Desarrolle un juego para una reunión donde todos puedan jugar y tenga la oportunidad de presentar nuevas ideas. Si las personas consideran que la actividad es divertida, tendrán un incentivo real para forzarse a sugerir nuevas sugerencias listas para usar.
32. Ir a una película
Tómese un descanso en el cine y deje de pensar en el trabajo durante unas horas. No te sientas culpable por eso. Cuando regrese a su trabajo, es probable que tenga un enfoque renovado.
33. Parar intencionalmente durante la mitad de un proyecto
De manera similar al enfoque de Ernest Hemingway para evitar el bloqueo del escritor al terminar sus sesiones de escritura con una pausa a mitad de la oración, puede ser igualmente poderoso tomarse un descanso de los proyectos inacabados intencionalmente. Darle a tu mente la oportunidad de reflexionar sobre el problema mientras te relajas y haces otras actividades puede tener inmensos beneficios.
34. Ir a la cama temprano
Es probable que algunas horas extras de sueño lo refresquen, y mañana podría despertarse con nuevas ideas.
Pensamientos finales
No todas las estrategias funcionarán para todos, pero encuentren las técnicas que lo dejan actualizado mentalmente. Para los empresarios, esto significa nuevas ideas, inspiración y conocimiento que pueden revitalizar el desempeño de su negocio. No se sienta culpable por alejarse de su empresa a corto plazo, porque el resultado de amamantar debidamente su creatividad será un estado de ánimo muy mejorado.