Encuentre algunos minutos para reflexionar
El primer paso en este proceso de establecimiento de objetivos de acción rápida es fundamental, y podría ser fácilmente el más difícil de los pasos. No podrá concentrarse en sus objetivos si realiza múltiples tareas: responder correos electrónicos, contestar el teléfono, pensar en su lista de tareas pendientes o hacer malabares con los compromisos familiares. Intente alejarse físicamente de su trabajo, apague el teléfono, apague la computadora y exista por unos minutos con sus pensamientos. Piensa en lo que has logrado recientemente y lo lejos que has llegado desde la última vez que reflexionaste.
Elige un tema
Ahora, toma un pedazo de papel y un bolígrafo; es hora de elegir un tema o un tema para su objetivo. ¿Qué objetivo, deseo o sueño sigue apareciendo cada vez que piensas en el futuro? ¿Qué quieres lograr más que cualquier otra cosa? Que te mantiene despierto en la noche? Ese debería ser tu enfoque para este ejercicio.
A veces, este paso se puede lograr identificando solo una palabra que abarque lo que espera lograr.
Por ejemplo, ¿quieres ser más productivo y organizado en todos los aspectos de tu vida? Tal vez "organizar" es su tema. O bien, ¿desea crear una meta enfocada en tomarse un tiempo libre del trabajo y más tiempo para usted? Prueba "relajación". Entiendes la idea.
Haga una lista de acciones
Este paso implica una lluvia de ideas de todas las acciones posibles que puede necesitar para alcanzar su objetivo.
No se preocupe por la pulcritud y el orden, simplemente deje todo en un papel. Por ejemplo, si su objetivo es pagar una tarjeta de crédito comercial antes de fin de año, su lista de ideas puede incluir:
- Reducir los gastos
- Revise los hábitos de gasto
- Corte la tarjeta de crédito
- Verificar los pagos automáticos adjuntos a la tarjeta
- Descargue una plantilla de presupuesto
- Crea un presupuesto
- Calcule cuánto puede aumentar sus pagos mensuales
Una vez que haya escrito todo lo que pueda pensar, retroceda y desglose cada idea para que se convierta en una lista de acciones simples. Por ejemplo, "reducir gastos" puede convertirse en:
- Cancelar suscripción a la revista
- Ejecute una verificación de inventario
- Planifique una venta para vender artículos de inventario a granel
- Elija una nueva actividad de marketing en línea para probar
La buena noticia es que no tiene que crear una lista completa en este momento, solo tiene que comenzar. A medida que comienzas a eliminar los elementos de acción, encontrarás nuevos elementos de acción e ideas que aparecen todo el tiempo. De hecho, esta lista debe mantenerse a mano para que pueda agregar y revisar según sea necesario.
Hacer un compromiso
Una de las principales razones por las cuales las personas no logran sus objetivos es porque no se comprometen a llevarlo a cabo. Puedes superar ese obstáculo al escribir tus intenciones en papel.
Es casi como hacer un contrato contigo mismo, hacer una promesa de que harás una cosa, aunque sea una cosa pequeña, para apoyar tu objetivo todos los días.
Recuerde tomar un elemento de acción a la vez, y tómese un tiempo para darse una palmadita en la espalda por el progreso que realice. Incluso la acción más pequeña es mejor que la inacción, por lo que llevarla paso a paso te acercará más a tu objetivo todos los días.